NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý Ở NHẬT KHI MÙA ĐÔNG ĐẾN

KIM MINH GLOBAL THÔNG BÁO

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI TRỜI TRỞ LẠNH Ở NHẬT BẢN ❄️

Khi mùa thu qua đi và những đợt gió lạnh đầu mùa bắt đầu tràn về, thời tiết tại Nhật Bản trở nên khô hanh và lạnh buốt, đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm.
Để đảm bảo sức khỏe, các bạn thực tập sinh – du học sinh – người lao động Việt Nam tại Nhật hãy cùng Kim Minh Global ghi nhớ những lưu ý quan trọng sau nhé 👇

🌬️ 1. Giữ ấm cơ thể đúng cách

Nên mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì chỉ một áo dày — vừa ấm vừa dễ điều chỉnh khi ra ngoài hoặc vào nhà.
Giữ ấm cổ, tay và chân, vì đây là những vùng dễ mất nhiệt nhất. Hãy chuẩn bị khăn quàng, găng tay, tất và giày kín.
Khi ngủ, có thể dùng túi chườm nóng (湯たんぽ) hoặc chăn điện (電気毛布) để giữ ấm, nhất là ở khu vực có tuyết rơi.

🍲 2. Ăn uống đầy đủ – Tăng sức đề kháng

Uống nước ấm, trà gừng, trà yuzu để làm ấm cơ thể.
Ăn nhiều rau củ và trái cây giàu vitamin C để tăng đề kháng.
Hạn chế ăn đồ sống hoặc uống nước lạnh để tránh đau họng, cảm cúm.

💧 3. Chăm sóc da và môi mùa khô lạnh

Mùa đông ở Nhật rất khô, da và môi dễ nứt nẻ.
Dùng kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi, uống nhiều nước và tránh để da tiếp xúc gió lạnh trực tiếp.
Nếu có thể, hãy dùng máy tạo độ ẩm (加湿器) trong phòng.

🏠 4. Cẩn trọng khi sử dụng thiết bị sưởi

Không bật bếp sưởi dầu, quạt sưởi gas trong phòng kín, vì dễ gây ngộ độc khí CO.
Mở cửa sổ thông gió 1–2 lần/ngày để lưu thông không khí.
Kiểm tra dây điện, ổ cắm của chăn điện và máy sưởi thường xuyên.

🚶 5. Đi lại an toàn khi có tuyết hoặc băng

Khi tuyết rơi, đường rất trơn trượt. Hãy mang giày đế chống trượt (滑り止め).
Đi chậm, bước ngắn, giữ thăng bằng khi di chuyển.
Nếu lái xe, cần lắp lốp mùa đông (スタッドレスタイヤ) và giữ khoảng cách an toàn.

❤️ Lời khuyên từ Kim Minh Global

Mùa lạnh ở Nhật tuy khắc nghiệt, nhưng cũng là thời điểm tuyệt đẹp để ngắm lá đỏ, tuyết rơi và thưởng thức các món ăn nóng hổi như lẩu nabe, oden.
👉 Hãy chuẩn bị kỹ, giữ gìn sức khỏe tốt để làm việc và học tập hiệu quả nhé!

🌸 Kim Minh Global – Đồng hành cùng người Việt tại Nhật!
📍 Chúc các bạn một mùa đông ấm áp, an toàn và tràn đầy năng lượng!

Tin tức - Sự kiện